Workshop-Woche

Die Kunst der Abgrenzung!

Lerne in nur 5 Tagen die Basics, um dich als hochsensitiver Mensch leichter abgrenzen zu können.

 Jetzt für 22€ dabei sein

Kennst du das auch?

  • Du hast Schwierigkeiten, dich abzugrenzen von Emotionen und Erwartungen anderer Menschen und beziehst schlechte Stimmung sofort auf dich 
  • Du hast das Gefühl, dass du ständig fremdgesteuert bist - von Reizen, Energien und Stimmungen anderer, deinen eigenen Gedanken...
  • Du fühlst dich schrecklich unwohl und hast Angst vor Ablehnung und Kritik, wenn du deine Grenzen kommunizierst
  • Du fühlst dich immer für die Gefühle, das Wohlbefinden und die Probleme anderer zuständig und hast sofort ein schlechtes Gewissen, wenn du dem mal nicht nachkommst

Die Workshop-Woche
"Die Kunst der Abgrenzung"


Wenn du bis hierher immer wieder genickt hast, dann kommt meine Workshop-Woche "Die Kunst der Abgrenzung" wie gerufen für dich. In diesem Einstiegangebot in das Thema Abgrenzung erfährst du, was gelungene Abgrenzung für hochsensible und hochsensitive Menschen ausmacht, warum du diese Fähigkeit brauchst und wie das ganz praktisch funktionieren kann. Ohne mit dem Holzhammer unfreundlich zu kommunizieren - sondern mit einem guten Gefühl. An konkreten Beispielen zeige ich dir, was genau du in typischen Situationen tun kannst, um dich abzugrenzen, deine Bedürfnisse und Grenzen zu wahren und gleichzeitig klar und zugewandt zu kommunizieren. 


Das machen wir >>>

Vom 1. bis 5. Juli findet täglich um 12:30 Uhr ein Live-Zoom-Meeting mit mir statt und du bekommst Input von mir und eine kleine Aufgabe, die du im Anschluss durchführen kannst für deine Klarheit und Übung. 

Plane pro Tag etwa 30 Minuten ein. Natürlich gibt es Aufzeichnungen für alle, die nicht live dabei sein können. Sie stehen dir bis zum 21. Juli zur Verfügung. 

1.

Die Basis

Am ersten Tag erkläre ich dir, warum das Thema Abgrenzung für HSP so schwierig ist und gebe dir die nötigen Hintergrundinfos, um das Thema zukünftig leichter zu meistern.

2.

Abgrenzung von Reizen

Unsere Welt ist voller Reize, die das hochsensible Gehirn förmlich fluten - und das ist superanstrengend... An Tag 2 verrate ich dir effektive Tricks, um Reizüberflutung adé zu sagen.

3.

Abgrenzung von Stimmungen

Irgendwie nimmst du die Stimmungen und Emotionen um dich herum auf, wie ein knochentrockener Schwamm - obwohl sie vielleicht gar nichts mit dir zu tun haben? Wie du schlechte Laune oder Stress von deinem Partner:in oder herausfordernde Situationen deiner Kinder gelassener nehmen und begleiten kannst, zeige ich dir an Tag 3.

4.

Abgrenzung von Wünschen, Erwartungen und Problemen anderer

Eigentlich würdest du gern Nein sagen zu einer Bitte (oder Forderung...)- und sagst doch regelmäßig Ja? Probleme von Mitmenschen würdest du am liebsten sofort für sie lösen - und das wird manchmal sogar als übergriffig empfunden, obwohl du es doch nur gut meinst? An Tag 4 schauen wir genau auf diese Themen.

5.

Q&A

Am letzten Tag ist noch einmal Raum und Zeit für deine individuellen Fragen. Wenn du nicht live dabei sein kannst, kannst du mir vorher deine Fragen schicken und ich beantworte sie in der Aufzeichnung. 

€

22

  • 5 Mini-Workshops mit Nina - für deinen deinen Superskill "Abgrenzung"
  • Aufgaben zum Reflektieren und Üben
  • Aufzeichnungen stehen bis 21. Juli zur Verfügung
Jetzt hier buchen (klick!)

$

237

  • Working time 24/7 all days
  • Free Tea & Coffee
  • Max 15 team members
  • Superfast wifi
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Was sagen zufriedene Kundinnen?

❝

Vielen Dank für den tollen Kurs, der gerade jetzt in einer schwierigen Zeit seeeeehr hilfreich war!

Ella

❝

Ich fang gleich mal mit meiner einzigen Kritik an: Es war einfach viel zu günstig!!! Ernsthaft, was du da zum kleinen Preis "verschenkt " hast, ist wirklich ein kleiner Schatz. Die Nachrichten von dir sind zu einem richtigen Ritual geworden und jetzt am Ende habe ich das Gefühl, einen ganz schön großen Koffer zu haben mit großen und kleinen Helfern von meinen hochsensiblen Alltag. Danke, danke, danke!

Judith

❝

Nina, du hast eine tolle Stimme. Ich liege megaentspannt am Strand. Was für eine tolle Idee, der Kurs!

Sabine

Hej,

ich bin Nina

und ich helfe dir, dich als hochsensibler Mensch endlich wohl in deiner Haut zu fühlen. 

Energiegeladen, fröhlich und ausgeglichen dein Leben zu genießen - ohne Reizüberflutung, Grübeleien und Abgrenzungsschwierigkeiten.

Das klingt zu schön, um wahr zu sein? Ich bin selbst der beste Beweis, dass das möglich ist. Und zeige dir gern, wie es geht.

Gerade das Thema Abgrenzung liegt mir sehr am Herzen, weil es einfach so viele hochsensitive Menschen beschäftigt - auch mich. Immer wieder. Ich verrate dir in der Workshop-Woche meine liebsten Strategien, um dieses Thema leichter in den Griff zu bekommen. Lass uns starten!

Ella

So viel halt!

"Dein Kurs lohnt sich so sehr! Ich freue mich täglich auf die Inputs. Sie geben mir so viel Halt, nur beim drüber nachdenken! Danke! "

 Jetzt für nur 22€ buchen

Faq.

Was erhalte ich, wenn ich die Workshop-Woche buche?

Du erhältst 5 Live-Mini-Workshops rund um das Thema Abgrenzung mit Nina. Die Workshops finden vom 1.-5. Juli jeweils um 12:30 Uhr per Zoom statt. Die perfekte Mittagspause! Alle Inputs werden aufgezeichnet und stehen dir bis zum 21. Juli zur Verfügung.  

Ich habe gerade erst gelernt, dass ich hochsensibel bin. Ist die Workshop-Woche etwas für mich?

Ja, absolut! Die Workshop-Woche ist ein Einstiegsangebot in das Thema Abgrenzung für hochsensible und hochsensitive Menschen und wird dich darin unterstützen, für diese typische HSP Herausforderung alltagstaugliche Ansätze und Lösungen zu finden. 

Ich habe noch eine Frage

Dann schreib mir einfach eine kurze E-Mail an mail@ninabrach.de und wir klären sie fix!

Bist du dabei?

Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg zu einem wunderbar entspannten Leben als HSP begleiten darf!

 Yes, ich will auch Abgrenzung lernen

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