Leichter mit meiner Hochsensibilität umgehen - yes! Das will ich auch!, denkst du.

Aber: ich fühle mich komplett überfordert - wie und wo zum Himmel soll ich denn jetzt anfangen??

Das zeige ich dir gern in meinem Kurs "Hochsensibel leichter leben". Der Kurs ist perfekt für den Einstieg geeignet und leitet dich in 21 Tagen durch die wichtigsten Eckpunkte und Herausforderungen der Hochsensibilität. Du bekommst ganz einfach umzusetzende Tipps, die du easy in deinen Alltag integrieren kannst und die dir sofort spürbare Linderung der Herausforderungen der Hochsensibilität bringen werden.

2023 ist ein bisher für viele Menschen herausforderndes Jahr. Das höre ich zumindest an allen Ecken und Enden. Und spüre es auch selbst sehr, sehr stark.

Hochsensible und hochsensitive Menschen erleben Krisen, Probleme und schwierige Situationen noch einmal besonders intensiv und heftig.

Weil wir oft so viel mehr spüren und aufnehmen.
Sich unser Gedankenkarussell oft sehr schnell dreht.
Wir uns Probleme und herausfordernde Situationen (von uns selbst und anderen!) sehr stark zu Herzen nehmen.

In diesem Audio-Selbstlernkurs teile ich mit dir Tools, Methoden und Übungen, um leichter durch herausfordernde, unruhige Zeiten zu kommen. Alles, was auch ich tue und anwende, um durch das bisher forderndste Jahr in meinem Leben zu kommen.

20 (bald 21) knackige Audioimpulse, damit du Krisen und einfach olle Situationen leichter für dich bewältigen und lösen kannst

In hochsensiblen Köpfen ist viel los. SEHR VIEL LOS. Das Gehirn läuft permanent auf Hochtouren, denn es muss mit sehr vielen Reizen umgehen, die durchdringen. Und schweift dann eben auch schnell ab, wenn man nicht gelernt hat, damit umzugehen.

Die Themen Konzentration, Produktivität und Ablenkung bzw. Prokrastination sind einige der Topthemen, an denen ich mit meinen Kundinnen täglich arbeite. Und ich sage dir: Du kannst das lernen. Du kannst lernen, den Fokus besser zu halten und Dinge zu erledigen - und danach dieses megagute Gefühl genießen.

Wie das geht, zeige ich dir in meinem Fokus.Pokus! Workshop für HSP.

Im Fokus.Pokus! Workshop lernst du…

... wie das hochsensible Gehirn tickt und welche Besonderheiten du berücksichtigen solltest
… die Hintergründe von Ablenkung und Prokrastination zu verstehen und bekommst konkrete Tipps, wie du den Schweinehund von nun an im Zaum halten kannst
… hochsensiblen-kompatible Techniken kennen, um dich besser fokussieren zu können - um endlich das unglaublich gute Gefühl genießen zu können, wenn Dinge einfach erledigt sind. 

und ich liebe meine Hochsensibilität - inzwischen... ;-) Das war vor ein paar Jahren noch überhaupt nicht so... Du bist also nicht allein damit, wenn du denkst: OMG, kann das nicht einfach mal jemand abstellen? BITTE!?

Ich habe leider keine easy peasy Lösung für dich, keinen Zauberstab, keinen Schalter - und zack, ist alles rosarot mit Schleifchen drauf und dein Alltag fühlst sich nicht mehr so unendlich anstrengend an... Keine Schweißausbrüche mehr beim Versuch, dich abzugrenzen. Keine komplette Überreizung nach einem langen Tag. Kein nächtliches Grübeln mehr über den Halbsatz, den jemand im Vorbeigehen zu dir gesagt hat.

Was ich aber kann, ist dich an die Hand zu nehmen und dir zu zeigen, wie es auch für dich gehen kann, voller Energie und Lebensfreude deinen Alltag zu genießen. So wie ich inzwischen. 

Also, wenn Du das auch willst, dann stöbere hier durch meine Selbstlernkurse oder hier durch meine 1:1 Coaching-Angebote.